第4126ばか

流れをつくる☆wako

  • 2017年09月07日

こんにちはwakoです。

前回は蝉の話題を書きましたが、今はすっかり鈴虫の合唱に変わりました。あっと言う間に秋ですね。

 

テレビで座り過ぎの健康リスクについて見て以来、立ち上がる時間を作ったり、足をぶらぶらさせたりしています。長時間座ったままだと血流が滞ってよろしくないそうです。

絵を描いていると熱中しすぎて、ちょっとした休憩も忘れて体が固まっていたのが、すこーし緩和されているような、いないような?

血の巡りが良くなって、集中力がアップした気がするような、しないような?

効果の程はまだ不明ですが、気を配っておくのが健康への第一歩!という事で、意識を続けようと思います。