第4148ばか

肉体改造☆羊男

遠くからテンポの良い音楽と子供たちのはしゃぎ声が聞こえる今日この頃。

どうも、大運動不足の羊男です。

 

最近、運動不足だなと思いながら何もせず怠惰にTVを見てるとちょうど良い運動法が紹介されてました。

それは腹筋の運動らしいですが、両腕を広げて上半身はそのままで30秒間、腰だけ左右にひねる簡単そうな運動です。

これは「楽勝!」と、早速やってみました。

まずは両手を広げて、腰をひねる….。

5秒経過…

「ちょっとお腹に効きそうかも」

10秒経過…

「お腹はまだまだ楽勝!」

15秒経過…

その時、思わぬアクシデントが起こりました。

「か、肩がぁ~~~~!」

まさかの腹筋の前に肩がもたなかったです!

 

これはまず肩から鍛えようと、腕を前にのばしてゲームのコントローラーを持つ羊男でした。

羊男

撮影、3DCGをやっています。
カメラ、映画大好きです。
先輩の剣虎さんと面白い海外ドラマとゲームを探してます。
今ハマっているドラマはゲームオブスローンズです。
推しメンはジェイミーです。

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