タイトル通り、私もいい歳になり体調の不調が慢性化してきております。

　

肩がこる。頭が重い。脚が痛い……挙げればキリがないですが、たくさん休めばゲームのように完全回復！ とはいかなくなってきました。

最近頭がうまく回らない気がする、と悩んでいたのですが、それもまた体が不健康である証左のようです。

　　

以前、いろいろな体の不調に、3か所まったく別の種類の医院にかかった際、もれなくすべてのお医者様から「運動してください」と言われました。

すべての健康は、運動に通ず――ですね。

　

じゃあ運動をしよう！とはいかないのが悲しき怠惰な人間であります。

怠惰な人間が強制的に運動する状況を作るにはどうしたらいいか。

考えた結果、やっぱり犬を飼うのがいいかもしれない、と至りました。

カワイイ愛犬のためなら毎日外に出て散歩をするだろうという安直な考えです。

　

でもやっぱり安直だし、思い付きで命を飼うことはしてはいけないだろう。

そんな考えがぐるぐるぐるぐる。読み込まないローディングのように永遠に回っています。

その結果、結局動かない。それがそう私です。

　

皆さまはそうなる前に体を動かす癖をつけてくださいね。

身体は資本。まさにその通りなのですから。

日々、お疲れ様です。