1月も４週目に入っているので新年のモードでもなんでもないかもしれませんが、新年あけましておめでとうございます。年末年始食べ過ぎましたトーベです。最近物事に集中する事はどういうことなんだろうか？…とふと思いました。

当たり前ですが、物事に取り組む上で集中できない要素があると進みません。それは自身の行動力、技術力、都合、色々なものがあると思います。振り返るとすべてでは無いですが、トーベはそこら辺をなるべく切り取りある程度物事に集中できる環境を無意識的にも造っていたのだと気づきました。要はモチベーション含めて集中できる条件を自分で築き上げなければ「集中力」を持続させて休養と仕事のサイクルを保つことができないのだと…。

当たり前の事なのですが、つい忘れがちな事だと思いました。年末年始に蓄えてしまったカロリーをどうしようなんて考えていたら何にも集中ができないのです。とほほ。新しい年も身体造りを基本に考えて色んな事に集中できるように努めたいと思います。

以上トーベでした。

こんにちは。レトロンです。

突然ですが皆さんはご自身のパーソナルカラーはご存知ですか？数年前から話題になっていたものの私は自分が好きな色の服を着たいと考えていたことと、なんとなく自分に似合う色が分かっていたためあまり気にしておりませんでした。

そんな私でしたが先月ふと思い立ってイメージコンサルティングサロンでパーソナルカラー診断を受けてきました！

　

診断のやり方としてはドレープと呼ばれる様々な色の布を首元にあてていき顔色の変化を確認していくというものです。実際あててみると色によって自分の肌の色が明るく見えたり、くすんで見えたり変化の差がしっかり分かり驚きました！

結果はブルベ夏。更に布の彩度、明度を細かく変えつつ自分に特に合ったベストカラーも導き出していただいたのですが、なんと自分に似合うと思っていた色とも合致しておりました！自分の目に狂いはなかったみたいです…！

　

アニメにおいて私がキャラの私服を決める際はイメージカラーやキャラクター性を重視することが多いのでパーソナルカラーを意識することは基本的に無いです。

ただ私自身にはアニメキャラのようなイメージカラーは存在しないので、プロのパーソナルカラー診断を受けて色選びに自信を持てるようになったので受けて良かったと感じました。

お正月に久しぶりに凧あげをしました。
風が強い日だったこともあり凧はぐんぐん空高く上がり
「や、、やばい！このままだと宇宙にたどりついてしまう！」
と不安になるほどでした(笑）
子供の時も感じましたが高く上がりすぎると不安になる感じ、あれなんでしょうね。

話はかわりますが、春には『最終楽章 響け！ユーフォニアム』前編　が公開されます。
ぜひぜひ映画館の大音量で久美子達の演奏を体感してほしいです！
宇宙まで響いてほしい！
今年もよろしくお願いします。

こんにちは。早いもので今年も新年が始まりました。
新年といえば初詣。ということで今年も行ってきました。
初詣をしておみくじを引き、お守りをいただいて帰るというのが毎年のルーティンなのですが、今年はせっかくなので近くのお店でランチにする事にしました。
前もって目星をつけていた店に行ってみたのですが、オープン直後だというのに大行列！
他のお店に行くという選択肢もあったのですが、せっかくなので並ぶことに。
某沢山の国が参加した博覧会で並んだ身としてはこの程度の行列はたいしたことはない！
……と思っていたのは甘かった。
吹きすさぶ風がじわじわと体温を奪い、日陰が温まることを許さない。
よく夏か冬では夏のイベントの方が過酷だなどといわれますが、寒さ対策が十分でない以上冬の並びも十分過酷です。
寒さ対策はしっかりとした方がいいですね。これは今年の初反省です。
待つこと１時間20分、ようやくお店の中へ。
ボリュームあるランチは非常に満足で待った甲斐がありました！
とはいえ、ちょっとばかり食べすぎたので今年の目標は腹八分目を目標としようと思いました。
その日の晩御飯は焼肉食べ放題でありましたが。

あけましておめでとうございます。ふでぺんです。

皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。

私はこの時期になると体調を崩しがちなのですが、今回は特に問題なく過ごすことができました。

今年は昨年より健康的な生活をめざして、食事、睡眠、運動を整えていきたいです。

　

そのためにまずは食事の栄養素を計算してくれるアプリを活用しはじめました！

今は写真を撮るとAIが分析してくれたりするようで、手軽に記録、確認することができて便利です。

継続するために友人と1日の分析結果を交換して、意見交換などをしているのですが、そうしている中で過不足している栄養が互いに違ったりして、癖のようなものに気が付けて面白いです。

しかしながら、不足してる栄養を確認すれば、あとはその栄養を補えば良いだけだと軽く考えてたのですが…中々普段の食事でカバーするのも難しそうでした。全体の食事量を増やすと塩分が高くなりすぎたり、単純に食べるのが辛い量になりそうだったり。

結構難易度が高くなりそうなので、まずは脂っこいものを控えるくらいから始めていこうと思います。

　

以上、ふでぺんでした。