こんにちは。暑い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

自分はここ最近、辛い物を積極的に食べている事に気が付きました。

スパイスカレーだったり、台湾ラーメンだったり、
とにかく汗をかいてすっきりしたい気持ちになっている様です。

辛い物は元々そんなに得意というわけではなかったのですが、
色々食べていく中、最近はなんとなく食べるコツを見出してきました。

１.口に運ぶとき、舌の先にあまり触れない様にする。（奥の方が痛くないです）

２.麺はすすらない（すするとむせるので）

３.汁物は先に具や麺をある程度食べてしまってから、いっきに飲む。

よく漫画的な表現では火を噴いたりしますが、
汗がとにかく出てくるのが実際の所でしょうか。

自分は辛い物を食べた後、暑い外に出るとなんだかすっきり、
いつもより気持ちに余裕が出ます。
無理に食べる物ではありませんが、自然と身体が欲する物は
やっぱり理にかなっているのかもしれません。

暑さ本番ですが、おいしい物を食べて元気に夏を乗り切っていきましょう。