独楽

運動不足

  • 独楽
  • 2024年12月09日

毎年言ってる気がしますが、1年経つのが早い。早すぎる。

ログを遡ってみたら実際似たようなこと言ってました。

というわけでこんにちは。独楽です。

 

年末頃になると毎年診断があるのですが、今年は例年より結果が良く、なんと体重が約5kgほど減っていました。

ダイエット等を意識的に励んでいた、ということはないのですが日ごろ運動不足にならないよう、それなりに自宅でできるトレーニングをしたりしていました。

が、今回体重が減ったのはたぶん単純に食事量をちょっと抑えた結果かと思われます。

トレーニング量は例年と比べて増やしたりはしていなかったので。

 

さて、ここでお題の「運動不足」なのですが、

良い結果が出ると、より一層頑張ろう!となるタイプと、結果に安心して油断するタイプの方がいますよね。

私はどちらかというと後者のタイプでして、健康診断後かえって運動をサボりがちになってしまっていました。

1か月ほどダラダラし、いかんいかんと気を引き締めたのがついこの最近。某フィットネスゲームなんかも使って運動を再開しました。

久々に本気でプレイをすると翌日背中が筋肉痛に・・・。筋肉痛になるのはしっかり使えてる証拠だからまぁええか・・・。

 

健康は何をするにも前提となる条件なので、しっかりと維持していきたいものです。

運動もそうですが、継続は力なり!を意識してこれからも励んでいきたいと思います。

 

それでは、また。

てんぷらヨーグルト

大阪城公園へ散歩。

  • てんぷらヨーグルト
  • 2024年12月05日

こんにちは。てんぷらヨーグルトです。

大阪城公園へ紅葉を観に行ってきました。
行った日は雲一つない快晴で、気温はとても暖かくてすごくきもちのいい日でした。

何度も訪れたことがあるのでよく知っている場所だと思い込んでいましたが、マップをみると今まで歩いたことがないルートをみつけたので散歩してみることに。
そのルートには銀杏の木が道沿いに並んでいて、青い空に葉っぱの黄色がとてもよく映える素敵な道でした。周りの歩く人たちも色づいた木々や堀のきらきらとした水面を眺めて、ゆったりとした時間が流れていました。

途中、公園内の木陰でシートをしき、つくってきたお弁当を広げて食べました。
木陰はすこし冷えましたが、木々の音や木漏れ日、風を感じながら食べるお弁当はとても気持ちよく、より一層おいしく感じました。
また来年も散歩にきてみたいです。

それではまた!

まんまる

テレビの設定

  • まんまる
  • 2024年12月02日

年末年始まであと一か月となりましたね。
筆者は大抵、年末年始はテレビをみながら年を明けることが多いですが、今回はそのテレビ関連のお話できればと思います。

 

テレビモニターには様々な視聴環境の違いに対応し、元映像には存在しないノイズなどを抑え、美麗な映像を届けるため、多くの映像補正がかけられています。

 

映像設定は細かく、多くの項目がありますが
特にFPS補正の設定は、実写映像作品・アニメにかかわらず、映像の動きの印象が大きく変化します。

 

FPSとは一秒間に何枚の画像が入っているかを示す単位ですが、
こと映像作品においては、表現する動き、演出に合わせて、0.1秒以下の調整をしており、FPSが変化すると、動きの印象もあわせて変化します。

 

もしテレビで流れる映像作品の印象を映画館に近づけたいと思った場合は、FPSの補正を見直してみると印象が合うかもしれません。

 

以上
まんまるでした