あっという間に夏が終わり今年もあと３か月を切りました。

涼しくなってきたので、ランニングを再開しております。
去年よりも長距離を走れるようになっているので、体力がついていると感じます。
川沿いの雑草が刈られて虫が口に入ってくることもなくなり、とても快適に走れています。
「10キロくらいは余裕です」と言ってくる同僚に負けないよう頑張りたいです。

同時に水泳も始めました。
近くにちょうどいいプールがあるのに気づき仕事終わりにたまに行くのですが、
クロールの息継ぎこんなに難しかったっけ？と苦戦しています。
SNSにたくさんの解説動画があるので、見て学んでいこうと思います。

運動してはいるのですが、ぽっこりお腹はなかなか改善されず…
スポーツの秋、体づくりをしっかりして仕事で全力を出せるようにしていきたいと思います。