こんにちは。

6月梅雨の季節です。

最近、万歩計購入してみまして1日どれだけ歩いているのだろうとかと計測しています。

家にいる時間が増えてきますと歩く距離が少なく、外に出なかった場合1日300~500歩です。

１日の健康的な歩数を調べますと「１日1万歩」歩くことが理想だそうです。

ただ、1万歩を歩こうとすると約7キロ歩かなければ達成できないきつめな距離です。

1日1万歩は、不可能でも1週間で1日の平均歩数が1万歩に近づけるように心掛けています。

そのために、朝や仕事終わりに1駅分歩いたり、川の土手沿いを歩いたりしています。

ただ目的もなく歩くのは大変ですので、カメラを持ち歩き、鳥や虫など生き物を探しつつ良い景色を探すのを目的にして歩くと季節を感じることができます。（カラス、スズメ、ハトと遭遇する事が多いですけれど）

6月になると田んぼに水が入り、水の映り込みがとてもきれいです。

梅雨の季節は、雨上がりに良い雲の形が出現しますので楽しみの一つです。